10 faktów o aktywności fizycznej
1. Ćwiczenia zwiększają pracę mózgu. 2. Ruch zmniejsza stres. 3. Ćwiczenia dają energię. 4. Jest łatwo znaleźć czas na trening. 5. Trening może pomóc budować związki. 6. Ćwiczenia mogą zapobiegać chorobom. 7. Ruch jest dobry dla serca. 8. Treningi pozwalają jeść więcej (ale nie należy objadać się i przejadać). 9. Ćwiczenia zwiększają wydajność. 10. Spadek masy ciała nie jest najważniejszym celem! Zdjęcia © WeHeartIt Większość informacji jest zaczerpnięta z internetu. | tumblr | instagram | vinted | ask | ♥ ♥ ♥