10 faktów o aktywności fizycznej
1. Ćwiczenia zwiększają pracę mózgu.
2. Ruch zmniejsza stres.
3. Ćwiczenia dają energię.
4. Jest łatwo znaleźć czas na trening.
5. Trening może pomóc budować związki.
6. Ćwiczenia mogą zapobiegać chorobom.
7. Ruch jest dobry dla serca.
8. Treningi pozwalają jeść więcej (ale nie należy objadać się i przejadać).
9. Ćwiczenia zwiększają wydajność.
wszystkie fakty są w 100 % prawdą moim zdaniem ;)
OdpowiedzUsuńzapraszam
mój blog |KLIK|
Oj tak, ćwiczenia zdecydowanie stymulują pracę mózgu a przy okazji wzmacniają charakter. Ile trzeba mieć siły i motywacji, by systematycznie ćwiczyć. ;)
OdpowiedzUsuńFajnie ciekawostki :)
OdpowiedzUsuńhttp://malwinabeczek.blogspot.com/
Chciałabym być wysportowana, ale jakoś nie mam samozaparcia do ćwiczenia ;)
OdpowiedzUsuń♕ Mój blog ♕
Ciekawie :) Mega zdjęcia <3
OdpowiedzUsuńbebeautysuue.blogspot.com
Bardzo ciekawy i fajny post! Zapraszam do mnie❤ http://jullla21.blogspot.com/?m=1
OdpowiedzUsuń100% prawdy :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
ANRU,
Ruch zmniejsza stres, zgodzę się z tym. Mi zawsze pomaga...
OdpowiedzUsuńitneverendsblog.blogspot.com
racja, czasem siedzenie na tyłku bardziej męczy niż ćwiczenia, bo człowiek taki zastany.
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie posty;)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie www.izabiela.pl
Lovely post! Maybe we could follow each other on GFC and instagram @djonovic_milica? If yes, follow me and I follow back as soon as I see it.
OdpowiedzUsuńLet me know with a comment on my Blog
intonezzee.blogspot.com
kisses
Interesujące fakty. Fajnie napisany post :)
OdpowiedzUsuńprzewrotowiec.blogspot.com
Love this! ♥
OdpowiedzUsuńYour blog is awesome! I saw it and thought if you would like to follow each other? Follow me and I'll follow back asap. Let me know what you think. I'd love to hear something from you! :)
www.cielofernando.com
FACEBOOK | INSTAGRAM
wszystko tak bardzo prawdziwe!
OdpowiedzUsuńhttp://mirromebeauty.blogspot.com/
Bardzo lubię ćwiczyć, udaje mi się 5-6 razy w tygodniu, ale teraz przegrywam z kontuzja :/
OdpowiedzUsuńPozdrawiam ♥ /~Kinga
Unpredictabble
Tajny blog zapraszamy do mnie http://przyjaciele-i-ja-pr.blogspot.com/2016/11/blisko-swieta-sa.
OdpowiedzUsuńłatwo znaleźć czas na trening...to tak na przekór tym, którzy mówią, że nie mają czasu? ;P
OdpowiedzUsuńPozytywna energia aż uderza :) tak serio, na prawdę chyba zaraz włączę sobie jakiś 10- minutowy trening :)
OdpowiedzUsuńhttp://karmelowablondynka.blogspot.com/
Bardzo fajne ciekawostki <3 Kocham sport ;)
OdpowiedzUsuńhttp://anna-and-klaudia.blogspot.com/
Like me on FACEBOOK
Instagram
Fajne ciekawostki, nie wszystko wiedziałam :D
OdpowiedzUsuńZapraszam :
unnormall.blogspot.com
Świetne fakty! Uwielbiam ćwiczyć :)
OdpowiedzUsuńhttps://paulan-official-blog.blogspot.com/
Cześć, chciałam Cię zaprosić na KONKURS/ROZDANIE na moim blogu!
OdpowiedzUsuńDo wygrania świetna nagroda! Na pewno umili Ci świąteczne wieczory, a może przyda się na prezent dla bliskiej osoby? :)
KONKURS
ALEXANDRAK-BLOG.BLOGSPOT.COM
Zdecydowanie się zgadzam! Kiedy chodziłam na siłownię czułam, że o wiele lepiej się czuję i fizycznie i psychicznie. Polecam ćwiczenia każdemu:)
OdpowiedzUsuńhttp://mvrcelia.blogspot.com/ Zapraszam do mnie :)
Lubię czytać na Twoim blogu te ciekawostki ^^ Fajnie było przeczytać ciekawostki o aktywności fizycznej :) Pozdrawiam! wy-stardoll.blogspot.com
OdpowiedzUsuńBardzo motywujace;)
OdpowiedzUsuńZapraszam: by Arek
Uwielbiam takie posty i z każdym faktem zgadzam się w 100%! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Szwajka (kilk)
Wszystko wskazuje na to, że warto :)
OdpowiedzUsuńAż mam ochotę się porozciągać, świetny post :)
http://live-telepathically.blogspot.com/
I na dodatek rozladowuje nasze negatywne emocje! <3
OdpowiedzUsuńJak widac aktywnosc fizyczna jest bardzo pozytywna i nie warto sie zastanawiac czy warto czy tez nie!
Zamiast marnowac czas na gdybanie mozna zaczac! <3
Versjada
Youtube