justdaria

Cześć, dzisiaj przyszedł czas aby powiedzieć co nieco o mojej ''diecie''. Nie lubię nazywać tego dietą, ponieważ to słowo źle mi się kojarzy. Oczywiście do tego doszła regularna aktywność fizyczna, ale o tym w innym poście   Moją przygodę ze zdrowym odżywianiem zaczęłam w lipcu 2014 roku. Postanowiłam sobie wtedy: Zero słodyczy! Musisz schudnąć! Był to czas kiedyś moja waga dobiła prawie do 80 kilogramów i ciągle rosła. Źle się ze sobą czułam, nie mogłam na siebie patrzeć w lustrze. Wiadomo, początki były, i zawsze będą, trudne. Jednak ja nie poddałam się. Reakcje ludzi wokół mnie były różne. Od ''...i tak nie schudniesz...'' do ''...po co ci ta dieta...'' . W domu nie było mi łatwo zdrowo się odżywiać. Ciągłe pokusy, ciasta, czekoladki, smażone potrawy czyhały na mnie codziennie. Dziś, w zasadzie, nie zwracam już na to uwagi. Nie ciągnie mnie do słodyczy czy tłustych posiłków.   W dzisiejszym dniu pokazuje tym,...

Cześć Wam wszystkim.  ♥ ♥ ♥ Dawno nie było u mnie takiego luźniejszego postu, w którym napisałabym co u mnie dlatego pojawia się on dzisiaj. :)  W szkole mam już spokój z zawodowych przedmiotów i nie muszę się już chyba na nic uczyć do końca roku szkolnego. Oczywiście po drodze będą jakieś kartkówki lub sprawdziany, ale nimi aż tak się nie przejmuję. Mam nadzieję, że ten luz w szkole odbije się na blogu i będę dodawać częściej posty i jakieś lepsze zdjęcia. Pogoda jest okropna. Deszczowo, burzowo, szaro i zimno - po prostu okropnie. Chociaż w czwartki mogłoby być ciepło, abym nie zamarzała na praktykach.  Jak może pamiętacie z poprzednich postów nie jem słodyczy od baaardzo dawna, dlatego się cieszę, ponieważ moja babcia ma urodziny w sobotę i w końcu zjem sobie pyszny tort zrobiony przez moją ciocię. Nie mogę się doczekać. Mam na niego taką ochotę, że myślę o tym już od tygodnia.  No nic, to wszystko czym chciałam się z Wami podzielić. Mam n...

  Wiele ludzi nie akceptuje siebie takiego jakim się jest. Nie podoba się im swoje ciało, włosy, sposób zachowania czy głos. Wiadomo, kompleksy ma każdy, ale trzeba nad nimi pracować. Ja zawsze myślałam, że jeśli schudnę to zaakceptuję siebie i będę się sobie podobać. Jednak to tak nie działa. Nie tylko trzeba wtedy zmienić się wizualnie, ale i mentalnie. Trzeba zadać sobie najważniejsze pytanie: jesteś szczęśliwa? Ja nie potrafię odpowiedzieć na to pytanie. W jednej chwili myślę, że jestem, bo przecież dążę do określonych sobie celów. Z drugiej strony brak, jak ja to mówię, życia towarzyskiego sprawia, że siedzę całymi dniami w domu. Jedyne co mi pozostaje to zmienić siebie i zaakceptować swoje wady i zalety. Kilka rad, aby zaakceptować siebie: ♥  Nigdy nie porównuj się do innych! ♥  Doceniaj najmniejsze rzeczy! ♥ Zmień to czego nie możesz zaakceptować! ♥ Nie oglądaj się za siebie! ♥ Myśl pozytywnie!       | bluzka - Res...

Hej, dzisiaj przychodzę do Was z zapowiedzianym już mini haulem urodzinowym. Niby nie kupiłam dużo, ale wydałam trochę pieniędzy. Jest to pierwszy mój taki haul, więc nie będę się za bardzo rozpisywać nad tym co kupiłam. ;) Postanowiłam, że zacznę eksperymentować z makijażem, więc zapewne w przyszłych postach będziecie mogli zobaczyć moje pierwsze kroki, ponieważ nigdy się nie malowałam.           Jakie posty chcecie zobaczyć na blogu? |  tumblr  |  instagram  | ♥ ♥ ♥

Cześć Wam, dzisiaj przychodzę do Was z postem na temat słodyczy a głównie jak przestać je jeść. Wiadomo - każdy je uwielbia i mógłby je jeść cały czas, jednak nie są one ani zdrowe ani dobre dla naszej sylwetki. Ja jeszcze rok temu sięgałam co chwilę po jakiegoś batonika, czekoladkę czy ciastko, ale gdy postanowiłam wziąć się za siebie i zrzucić parę kilogramów musiałam zaprzestać. Napiszę tu moje rady jak wyeliminować chęć sięgania po coś słodkiego. ;)     1. Zacznij powoli. Każdego dnia odmów sobie czegoś słodkiego. Przecież nie musisz zjeść całej tabliczki czekolady na raz. Wystarczy ci jedna kostka. ;) 2. Jedz regularnie! Wykorzystując zasadę 5 posiłków dziennie co około 3 godziny nie będziesz sięgać po słodycze. 3. Stosuj zdrowsze zamienniki takie, na przykład, jak: ♥  gorzka czekolada* (min. 70% kakao) ♥  orzechy* (laskowe, nerkowca, migdały) ♥  owoce* (truskawki, jabłka, arbuzy, mandarynki) ♥  warzywa (marchewka, papryka, sel...

Hej, wiosna zagościła u nas chyba na dobre. Na dworze robi się coraz bardziej zielono, wszystko kwitnie. Po prostu cud, miód i maliny. Mam nadzieję, że słońce zagości u nas na dłużej, ponieważ już słyszałam, że mają być burze. We wtorek świętowałam swoje 17 urodziny. Zawsze tak mam, że nie wierzę, że cały rok tak szybko minął. Na pewno, gdy zrobię zakupy, pojawi się na blogu haul urodzinowy. :) Przechodząc do tytułu posta: dzisiaj przychodzę do Was z DIY. Uwielbiam łapacze snów, pióra i takie indiańskie klimaty, więc bez namysłu wzięłam się za robienie własnego. :) Mam nadzieję, że ten post przypadnie Wam do gustu. Materiały: ♥  Okrągła, metalowa bransoletka ♥  Nitka/mulina w dowolnym kolorze ♥  Dwa piórka (moje są ze starych kolczyków) ♥  Koraliki       1.  Bransoletkę zawijami nitką tak, aby pokryła ją całą. Najlepiej dać co najmniej 2 warstwy. 2. Następnie próbujemy zrobić pajęczynkę na środku (niestety nie zrobił...

Wiele z ludzi boi się pokazać swoją twarz na blogu - w tym ja. Długo myślałam nad tym, czy publikować tu zdjęcia ze swoją twarzą. Miałam obawy, że zostanę wyśmiana, że zdjęcia będą chamsko przerabiane i, że moje zdjęcia będą pływać w internecie. Przecież codziennie mijam setki ludzi, którzy na mnie patrzą, więc jaki problem aby ktoś patrzył na moje zdjęcia? Miałam obawy przed tym, ale wiecie co? Nie warto się przejmować innymi. Blog ma być moim pamiętnikiem, gdzie będę wyrażać siebie, swoje opinie i poglądy. Mam prawo dodawać tu co chcę. Zmieniamy się cały czas, a ja chcę to zobaczyć poprzez prowadzenie bloga. Z czasem będę się pewnie śmiać sama z siebie przeglądając starsze posty. A nóż, widelec, poprzez bloga poznam najlepszą przyjaciółkę, miłość życia czy uda mi się osiągnąć coś o czym zawsze marzyłam. Koniec z ukrywaniem się! Życie jest na to za krótkie!       | buty - converse | bluzka - H&M | zegarek - converse | bransoletki - SinSay |   ...

Cześć Wam, dzisiaj przychodzę do Was z postem fotograficznym. Będąc w palmiarni miałam okazję zrobić naprawdę ładne (dla mnie) zdjęcia. Jestem z większości zadowolona. Nie jestem profesjonalistką, ale lubię się bawić trybem manualnym. Mam nadzieję, że zdjęcia się Wam spodobają. :) Oczywiście przyjmę od każdego jakieś wskazówki lub konstruktywną krytykę.           Co sądzicie o zdjęciach? |  tumblr  |  instagram  | ♥ ♥ ♥

Część wam! Wiem, że święta są jutro, ale pomyślałam, że napiszę do Was dzisiaj z życzeniami, ponieważ jutro pewnie bym nie miała czasu. Mam nadzieję, że czas, w którym dekorowaliście jajka, spędziliście z rodziną. :) Pogoda jest strasznie zmienna. Kiedy szłam z koszyczkiem do kościoła świeciło pięknie słońce, ale gdy wróciłam do domu - deszcz i śnieg. Każdy go chciał, ale nie na te święta. W końcu jest powiedzenie:  ''Kwiecień plecień poprzeplata trochę zimy, trochę lata'' , ale nie zmienia to faktu, że jest to mój ulubiony miesiąc, ponieważ w nim obchodzę urodziny. ;)    Na końcu posta chciałabym złożyć Wam życzenia: mam nadzieję, że spędzicie te święta Wielkiej nocy w gronie swoich najbliższych, będą one dla Was pełne szczęścia i radości oraz, że podczas tej przerwy trochę odpoczniecie. ;) Wesołego Alleluja! |  tumblr  |  instagram  | ♥ ♥ ♥

Witajcie, po dosyć długiej przerwie przychodzę do was ze zdwojoną siłą. Dostałam motywacji na pisanie postów i mam nadzieję, że tym razem będę pisać dłużej. Największe opory mam do publikowania zdjęć z moją twarzą, ale myślę, że się do tego przekonam aby urozmaicać posty. :) Jak mogliście zauważyć zmienił się wygląd bloga. Jest on w moim dwóch ulubionych kolorach. Bardzo się przy nim napracowałam, ale w końcu jest i mam nadzieję, że zostanie na dłużej. Co do notek mam w planach dwa DIY, więc powinny się niedługo pojawić. Dzisiaj post taki informacyjny, ale od przyszłego tygodnia biorę się za wszystko! :)       |  tumblr  |  instagram  | ♥ ♥ ♥

Cześć, dzisiaj przychodzę do was z bardzo łatwym przepisem na deser bez zbędnych kalorii. Jest bardzo pyszny, a najlepsze jest to, że możecie dać tam każdy owoc jaki najbardziej lubicie. ;)   Składniki: → Jogurt naturalny → Owoc ( np. kiwi, jabłko, banan, mandarynka) → Płatki owsiane lub granola Na sam dół wsypujemy łyżkę granoli, dodajemy trochę pokrojonych w kostkę owoców i polewamy łyżką ( lub dwoma łyżkami) jogurtu naturalnego. Robimy tak, do końca kubka/szklanki.   Mam nadzieję, że przepis wam się spodobał. Jeżeli chcecie więcej takich postów, dajcie mi znać w komentarzach. Jak zrobicie ten deser koniecznie wyślijcie mi zdjęcie na mejla. ;) Lubicie takie desery?  |  tumblr  |  instagram  | ♥ ♥ ♥

Hej,  ferie dopiero się zaczęły a ja już wychodziłam się po sklepach za wszystkie czasy. W końcu, po miesiącach szukania, znalazłam rozpinaną bluzę. Może w następnym poście zrobię Haul z rzeczami, które kupiłam w ostatnim czasie, co wy na to?  A dzisiaj przychodzę do was z tagiem o moim zwierzęciu. Nie przedłużając dłużej przechodzę do niego. 1. Jak nazywa się twój zwierzak? Max. 2. Jakie to zwierzę i jakiej jest rasy? Jest to królik miniaturka. 3. Jak długo jest już z tobą? Mam go jakieś 8-9 lat. 4. Jak dostałaś swojego zwierzaka? Wiąże się z tym fajna historia. Tak jakby uratowałam mu życie. Było to jakoś pod koniec wakacji chyba. Szłam wtedy z moją byłą przyjaciółką i pod blokiem, patrzymy a tam królik siedzi. Więc zaczęłyśmy go gonić i go złapałyśmy. Myślę, że ktoś go musiał wyrzucić. Poszłam z nim do mojej mamy i zgodziła się go zatrzymać. I tak jest z nami do dzisiaj. ;) 5. Ile ma lat?   Nie wiem dokładnie kiedy się urodz...