1. Picie wody na pusty żołądek oczyszcza jelito grube ułatwiając wchłanianie substancji odżywczych.
2. Wzrasta produkcja nowej krwi i komórek mięśniowych.
Wypicie pół litra ciepłej wody może przyśpieszyć twój metabolizm o 24% rano.
Woda pomaga usuwać toksyny z krwi, co pomaga utrzymać skórę święcącą i czystą.
5. Utrzymuje w równowadze układ limfatyczny.
Te gruczoły pomagają wykonywać codzienne czynności, równoważy płyny ustrojowe i walczy z infekcjami.
Większość informacji jest zaczerpnięta z internetu.
Muszę ponownie wprowadzić ten etap do życia :)
OdpowiedzUsuńO nie, a ja dzisiaj z rana pepsi wypiłam ;D Ile zalet!
OdpowiedzUsuńŻyczę Ci miłego dnia :)
Diamentowe myśli - klik
Lubię pić wodę, ale nie wiedziałam, że przynosi to takie korzyści :)
OdpowiedzUsuńPicie wody poprawia dosłownie wszystko ;
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG- CLICK!justlovejulie
Ja musze zacząć pić wodę po przebudzeniu!♥
OdpowiedzUsuńlondonkidx.blogspot.com
Woda zaraz po przebudzeniu to u mnie standard! pozdrawiam i zapraszam
OdpowiedzUsuńslavicpowerbeauty.blogspot.com
Tyle nowej wiedzy! :o <3 świetny post, zresztą jak zawsze. Podoba mi się to, że są takie konkretne i przejrzyste - mimo, że krótkie, zawsze dostarczają dużą dawkę wiedzy :)
OdpowiedzUsuńCudowne przykłady! Pięknie to przedstawiłaś!!! <3
OdpowiedzUsuńWpadnij do mnie, pozdrawiam
http://themoonnest.blogspot.com
Tyle zalet o których nie miałam pojęcia! Dobrze, że ostatnio przestawiłam się na wodę :D
OdpowiedzUsuńhttp://the-fight-for-a-dream.blogspot.com
Staram się pić jak najwięcej wody. Piję również po przebudzeniu :)
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG
KONKURS
Chyba muszę ten nawyk przywrócić do codzienności, kiedyś piłam wode z cytryną po przebudzeniu, ale coś ostatnio o tym zapominam ;p
OdpowiedzUsuńhttp://magdelblog.blogspot.com
Świetne rady! Zalety same na duży + Muszę chyba się do tego przystosować :)
OdpowiedzUsuńwww.moda-eny.blogspot.com
I looove it! ❤
OdpowiedzUsuńFollow each other? Please let me know!
❤ MARY MARÍA STYLE ❤
Ja miałam okres kiedy piłam wodę non stop, ale z czasem robiłam to coraz mniej i teraz zazwyczaj o tym... zapominam. Odzwyczaiłam się, ale na nadchodzące lato muszę do tego wrócić!
OdpowiedzUsuńMój blog
Muszę zacząć pić więcej wody! ;D
OdpowiedzUsuńZapraszam: http://oczamimalilaty.blogspot.com/
krótkie, ale konkretnie :) Zwłaszcza, ze nigdy nie skupiałam uwagi dlaczego warto pić wodę po przebudzeniu, a z racji że i w ciągu dnia mam problem z piciem wody (raczej wole herbaty, soki) to tym bardziej zaczęłam ją pić w różnych porach :) jednak ta poranna chyba jest najlepsza ☺
OdpowiedzUsuńSporo zalet :)
OdpowiedzUsuńPost z dawką motywacji.
Pozdrawiam!
lublins.blogspot.com
Very nice pics! Thank for your visit! 💛💛💛
OdpowiedzUsuńOstatnio kupiłam sobie taką świetną butelkę na wodę oraz kilka owoców i piję rano. Jest to super sprawa. Polecam ,3
OdpowiedzUsuńhttps://the-queen-of-dance.blogspot.com/
Nie wiedziałam o wielu rzeczach, które tu napisałaś. Chyba faktycznie zacznę swój dzień od wypicia szklanki wody, bo jak widać ten napój może zdziałać cuda. :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
starwarspoland.blogspot.com
O drugiej zalecie nie miałam pojęcia :)
OdpowiedzUsuńPrzydatny i jednocześnie motywujący post!
http://paulan-official-blog.blogspot.com/
Jak zwykle świetne ciekawostki :)
OdpowiedzUsuńOd paru lat uwielbiam pić wodę!
Z rana zawsze obowiązkowo piję wodę z cytryną, a odkąd zakupiłem sobie butelkę na wode zabieram ją ze sobą wszędzie.
OdpowiedzUsuńtutajjestem-lekkomyslny.blogspot.com
Skaram się pić jak najwięcej wody, chociaż jak wiadomo zawsze mogłoby być lepiej. :)
OdpowiedzUsuńrosjanka-oficjalnie.blogspot.com
muszę zacząć pić wodę na czczo :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i życzę miłego dnia ! :)
ANRU,
Ostatnio próbuję tak robić, fajnie się dowiedzieć o kilku innych zaletach ;).
OdpowiedzUsuńhttp://modoemi.blogspot.com
Czas zacząć pić wodę :)
OdpowiedzUsuńhttp://malachowskaadrianna.blogspot.com/
Od zawsze zapominam że powinnam pić;( ale chyba czas zmienić ten nawyk skoro woda ma tak duży wpływ na organizm 😊 pozdrawiam i zapraszam do nas http://velas-blog.blogspot.com/?m=1
OdpowiedzUsuńChyba muszę zacząć pić więcej wody :)
OdpowiedzUsuńzapraszam do mnie!
http://myslowlife0.blogspot.com/
od dłuższego czasu "uczę się" pić wodę po przebudzeniu, jest ciężko ;p lubię Twoje wpisy, zawsze mnie zaciekawisz :)
OdpowiedzUsuńświetny post :) prowadzisz rewelacyjnego bloga :) na pewno jeszcze Cię odwiedzę :)
OdpowiedzUsuńhttp://kaarollkaa.blogspot.com/
Ładne zdjęcia, fajny wpis, zainspirowałaś mnie!
OdpowiedzUsuńRewelacyjny wpis! Na pewno zacznę pić wodę z rana :)
OdpowiedzUsuńObserwuje :*
allixaa.blogspot.com - klik
Wodę piję najczęściej, zwykłą czystą, bo tylko ona gasi moje pragnienie. Czasami skuszę się również na ciepłą z dodatkiem cytryny i miodu (mniam!) ;)
OdpowiedzUsuńolarey.blogspot.com
Picie wody na czczo to moj nawyk ;)
OdpowiedzUsuńZapraszam :
unnormall.blogspot.com
Niezbyt lubię pić czystą wodę, aczkolwiek po przeczytaniu Twojego posta chyba to się zmieni ^^ Pozdrawiam! wy-stardoll.blogspot.com
OdpowiedzUsuńŚwietny post :) Muszę koniecznie zacząć pić więcej wody ;)
OdpowiedzUsuńPrześliczny wygląd bloga. Zawsze, gdy tutaj zaglądam, nie mogę się napatrzeć! ♥
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do mnie.
MÓJ BLOG ♦ FANPAGE
u mnie szklanka wody z rana to podstawa ;p w ogole baaardzo duzo wody pije i najwyrazniej wychodz mi to na dobre ;p
OdpowiedzUsuńnowy post <3
http://justemsi.blogspot.com/2017/05/the-2017-met-gala.html
Co racja to racja. Ja piję z cytryną i imbirem. Bardzo polecam, mi smakuje.
OdpowiedzUsuńwww.dobrastronamedalu.blogspot.com
wooow *.* ile plusów! choć nie pijam ciepłej wody to czasem jak dorwę się butelki mineralnej to nie mogę się oderwać haha xd
OdpowiedzUsuńrobisz świetne wpisy - bez zbędnego przeciągania, konkretne, rzeczowe :) lubie to!
pozdrawiam, zapraszam :)
stylowana100latka.blogspot.com