#14 CIY: Fasolowe Brownie

 

Hej, 

dawno na blogu nie było żadnego przepisu, więc dzisiaj przyszedł na to czas. Fasolowe Brownie to ciasto, które od zawsze chciałam zrobić. Oczywiście nie każdemu przypasuje, ale mi bardzo smakuję. Możecie modyfikować przepis wedle uznania. :)

W piątek skończyłam dwutygodniowe praktyki w klinice weterynaryjnej. Było bardzo fajnie, więcej się nauczyłam chodząc tam w każdy dzień tygodnia niż w tylko w jeden. Ale powoli wracam do rzeczywistości i znowu zacznie się nauka w szkole. 

Z moją dietą idzie coraz lepiej. Aż tak bardzo nie podjadam i staram się pilnować. Mam nadzieję, że wystarczy jeszcze cały listopad i przestane w końcu podjadać. :)

 

Składniki:
→ dojrzały banan
→ dwa jajka
→  kakao
→ puszka odsączonej fasoli
→ łyżka oleju kokosowego
→ trzy łyżki mąki ryżowej
→ ksylitol*
* można dodać ale nie trzeba

 

1. Wszystkie składniki wrzucić do blendera i dokładnie zmiksować.

2. Do wyłożonej papierem do pieczenia keksówki wlać zblendowane produkty.

3. Wsadzić do rozgrzanego do 190°C piekarnika.

4. Piec przez około 40 minut (w innym przepisie pisało, żeby piec do suchego patyczka, ale ja wyciągałam zawsze takie lekko wilgotne).

   

Robiliście kiedyś takie ciasto? 

| tumblr | instagram | vinted | ask |

♥♥♥