#8 CIY: Deser fitness
Hej,
dzisiaj przychodzę do was z Deserem fitness. Jadłam go kiedyś w Zielonej Budce, tak mi smakował, że pomyślałam, że zrobię sobie podobny w domu. ;) Przygotowanie jest bardzo proste! Wystarczą płatki owsiane, granola lub jakieś inne płatki, jogurt naturalny i owoce.
1. Do wysokiej szklanki dodajemy z dwie łyżki jogurtu.
2. Następnie dodajemy garść płatków.
3. Na to sypiemy owoce (mogą być pokrojone w kostkę lub zmiksowane na mus).
4. Powtarzamy te czynności do końca szklanki.
Jest to dobry sposób na śniadanie lub drugie śniadanie, a co najważniejsze jest zdrowy! Mam nadzieję, że będzie wam smakował. ;)
dzisiaj przychodzę do was z Deserem fitness. Jadłam go kiedyś w Zielonej Budce, tak mi smakował, że pomyślałam, że zrobię sobie podobny w domu. ;) Przygotowanie jest bardzo proste! Wystarczą płatki owsiane, granola lub jakieś inne płatki, jogurt naturalny i owoce.
→ płatki (np. owsiane, żytnie, pszenica ekspandowana)
→ jogurt naturalny
→ owoce
* można dodać orzechy, pestki, rodzynki itp.
2. Następnie dodajemy garść płatków.
3. Na to sypiemy owoce (mogą być pokrojone w kostkę lub zmiksowane na mus).
4. Powtarzamy te czynności do końca szklanki.
Jakie posty chcecie zobaczyć na blogu?
Pyszności! Koniecznie muszę spróbować. Chętnie zobaczę więcej CIY w Twoim wykonaniu :)
OdpowiedzUsuńMój blog :)
Mniam!
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie! Zaobserwuj, jeśli Ci się spodoba! :)
>> ALEXANDRAK-BLOG.BLOGSPOT.COM <<
Pyszny i zdrowy deser! <3 xxx
OdpowiedzUsuńhttp://veronicas-veronicass.blogspot.no/
Wygląda smakowicie i wydaje się łatwe do zrobienia. Na pewno wypróbuję ;)
OdpowiedzUsuńx-lauraxx.blogspot.com
Smakowicie wygląda <3 Mam do Ciebie prośbę, czy mogłabyś poklikać we wszystkie ,,KLIK,, w tych 3 postach, które są podane niżej w linkach?. Jest to dla mnie bardzo ważne, ponieważ dzięki ,,KLIKANIU,, mam możliwość rozwoju mojego bloga. Oczywiście zawsze się odwdzięczam. :) Pozdrawiam i Zapraszam:
OdpowiedzUsuńhttp://macreateart.blogspot.com/2016/03/cndirect-wishlist.html
http://macreateart.blogspot.com/2016/03/wishlist-wholesalebuying.html
http://macreateart.blogspot.com/2016/03/dresslink-wishlist-2.html
Ale przysznosć <3
OdpowiedzUsuńhttp://xthy.blogspot.com/
mniam, mniam. Zachęciłaś mnie do zrobienia sobie takiego koktajlu.
OdpowiedzUsuńSerdecznie pozdrawiam.
www.nacpana-ksiazkami.blogspot.de
Smakowicie to wygląda, muszę wypróbować!
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie. Odpowiadam na każdą obserwację :)
http://ragazza99.blogspot.com/
Podoba mi się wygląd bloga <3 a musli chętnie bym zjadła ;)
OdpowiedzUsuńzapraszam http://anothergirlinthesea.blogspot.com/
Ten deser wygląda pysznie!
OdpowiedzUsuńhttp://paulan-official-blog.blogspot.com/
ale pysznie wygląda :) muszę spróbować zrobić :)
OdpowiedzUsuńdomikla.blogspot.com
Mniam! To wygląda naprawde przepysznie!
OdpowiedzUsuń<a href="http://frenchfriessmile.blogspot.com/“>FrenchFriesSmile</a>
Ale to świetnie wygląda ^^ trzeba spróbować ^^
OdpowiedzUsuńgrlfashion.blogspot.com
jakie pychoty! i że umiesz zrobić żeby ładnie wyglądało. Moje jedzenie zawsze wygląda jak gówno. ;___;
OdpowiedzUsuńhttp://kaskoksonbloguje.blogspot.com/
Bardzo apetyczny deser *.* Mam nadzieję, że się nie obrazisz gdy skorzystam z twego przepisu :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam wy-stardoll.blogspot.com
Właśnie po to daję go na bloga - abyście z niego korzystali. :)
UsuńMmmm ale mi ochoty narobiłaś ♥
OdpowiedzUsuńby-klaudiaa.blogspot.com
proste w przygotowaniu a jakie pyszne ! :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam ;)
Pozdrawiam i życzę miłego tygodnia :)
Anru,
Nie dosyć że zdrowe, to jeszcze pyszne! A wiosna nadchodzi, czas zacząć o siebie dbać :D
OdpowiedzUsuńcosska-life.blogspot.com/
Jak widze takie posty to zawsze jestem glodna haha. Ja jakbym mogla to jadlabym same salatki owocowe. :D
OdpowiedzUsuńwww.nixstaystrong.blogspot.com
Na pewno musi być bardzo dobre:)
OdpowiedzUsuńkllaudus.blogspot.com
ps przyjmuje propozyvje typu obs za obs:)
ja sobie robie czasem takie sniadanko, pyszne :D
OdpowiedzUsuńolabrzeska.pl
pycha :)
OdpowiedzUsuńagnieszka-gromek.blogspot.com
Chętnie wypróbuję przepis, prezentuje się znakomicie i myślę, że tak samo smakuje.
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG
Prosty, ślicznie wyglądający i na pewno smaczny deser! Muszę wypróbować :)
OdpowiedzUsuńPoklikasz nam w linki pod najnowszym postem? Byłybyśmy bardzo wdzięczne! :) immhfashionblog.pl(klik)
Wygląda pysznie ! :*
OdpowiedzUsuńhttp://humorkiuzuzanki.blogspot.com/
Ostatnio robię sobie podobne desery! Oj, mi również bardzo smakują i są banalnie proste w wykonaniu. :) Mniam! Aż mam ochotę na takie coś. :D Arleta
OdpowiedzUsuńHello lovely!
OdpowiedzUsuńI love your blog, great looks! Would you like us to follow eachother? I just started following you on GFC #225 please follow back! Let's keep in touch & support eachother :-) Have a nice day, greetings from Italy, Sonia Verardo
http://www.trenchcollection.com/
Mmm, jak to pytanie wygląda, muszę zrobić sobie takie śniadanko kiedyś :)
OdpowiedzUsuńBuziaki :*
KWITNĄCA PRZESTRZEŃ - ZAPRASZAM
Wygląda przepysznie! :)
OdpowiedzUsuńmaddelines.blogspot.com
o, pycha! Często takie sobie robię :3
OdpowiedzUsuńhttp://karolinaslomka.blogspot.com/
Wygląda prze smacznie, lubię przyrządzać rzeczy takiego typy, więc przepis na pewno zapiszę :*
OdpowiedzUsuńkill-em-with-kindness.blogspot.com
Koniecznie muszę spróbować. :)
OdpowiedzUsuńSwietny post, już wiem, co zjem jutro na śniadanie :D
OdpowiedzUsuńBardzo mi się podobają takie posty, także fajnie by było gdyby się pojawiały częściej :)
Mm, zrobiłaś mi smak na ten deser :)
OdpowiedzUsuńhttp://malowane-roza.blogspot.com/
Ja ostatnio kombinuję z miksowanymi owocami, jednak nie mam tak super szklanki :<
OdpowiedzUsuń/foxydiet.blogspot.com
Ohhh wygląda przepysznie , a smakuje jeszcze lepiej :*
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie , będzie mi bardzo miło :)
Wygląda pysznie *.*
OdpowiedzUsuńna pewno takie zrobię :D
Zapraszam: http://velina-blog.blogspot.com/
Akurat mam w domu wszystkie potrzebne składniki :) Z chęcią wypróbuję ten deser :)
OdpowiedzUsuńhttp://paulan-official-blog.blogspot.com/
Jejku jak to cudownie wygląda! :D
OdpowiedzUsuńWesołych świąt, buziaki ♥
http://rikaa-blog.blogspot.com/
Wygląda przepysznie. Chętnie wypróbuje zwłaszcza, że teraz jestem na diecie :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie!
Świetne ! ;) NA pewno w najbliższym czasie wypróbuje :):)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam cieplutko i zapraszam do mnie, będzie mi bardzo miło jeśli zajrzysz, zaobserwujesz xkroljulianx
MNIAM! ogladam o 23 i chyba ide cos zjesc.....pyszne musi byc! musze wyprobowac niedlugo
OdpowiedzUsuńhttp://alexwberry.blogspot.com/ - Wiosna -propozycje ,ktore przywrócą Ci chęć do życia