Motywacja

Hej,

jak Wam minęły ostatnie tygodnie szkoły? U mnie nie było najgorzej, chociaż już z zawodowych miałam sprawdzian i szykuje się kolejny. Na razie oceny są pozytywne, ale zobaczymy jak będzie później. :)

Dzisiaj postanowiłam napisać takiego posta, który zmotywuje mnie chociaż trochę do działania. Jak widzieliście moją roczną metamorfozę, to nie wyglądam już jak na zdjęciu po prawej stronie. Przytyło mi się 10 kilogramów, ale nie tylko w kilogramach, ale i w objętości, więc wracam do starych nawyków a przynajmniej mam taki zamiar. Wypisze dzisiaj moje postanowienia a w listopadzie je podsumuję ze zdjęciami z przed i po. :)

Zaczynamy od dzisiaj! Każdy może się przyłączyć! :)

1. Przestać podjadać.

Jest to mój największy problem teraz, ponieważ co chwilę coś podjadam - oczywiście nie zdrowego. Muszę popracować nad silną wolą. 

2. Przestać jeść słodycze.

Wiadomo, każdego one kuszą. Najlepiej jest nie kupować ich do domu, ale niestety moja rodzina co chwile musi coś kupić, nawet jak w domu jest cały barek w słodyczach.... Silna wola musi tym razem wygrać!

3. Dużo się ruszać.

Jak się ruszamy to nie myślimy o jedzeniu. Więc zamiast siedzieć w domu będę wychodzić na spacery. Z codziennym treningiem nie mam problemu, ponieważ nie przestałam ćwiczyć - mam już taki nawyk, że codziennie muszę odpalić tą Ewkę. :D

Zdjęcia ©WeHeartIt

Większość informacji jest zaczerpnięta z internetu.

4. Pić wodę.

Z tym też nie mam problemu, bo wypijam mniej więcej 3 litry dziennie, ale tym razem jak będę chciała coś podjeść to po prostu napiję się wody. Mam nadzieję, że to zadziała. (:

Mam nadzieję, że uda mi się wrócić do formy sprzed wakacji, a może nawet i lepszej. :) Trzymajcie za mnie kciuki! Dzisiaj pierwszy dzień! 

Przyłączycie się?!
(Bardzo proszę o klikanie w bannery na pasku bocznym bloga. :))

Polecane blogi:

http://tojestmojmiszmasz.blogspot.com/
http://my-time-alessa.blogspot.com/
http://inspiracjeamelii.blogspot.com/
http://stylizacje-moda-uroda.blogspot.com/

| tumblr | instagram | vinted |

♥♥♥