Pomysły na zdrowe śniadania & kolacje
Hej wszystkim!
Dzisiaj podam wam kilka pomysłów na zdrowe śniadanie. Są to śniadania, które robię sobie prawie co weekend. W tygodniu preferuję zwykłą owsiankę. Polecam wam ją na pierwszym miejscu, ponieważ można do niej dodać co się chce - banany, mandarynki, jabłko, słonecznik, orzechy, suszone owoce... można by wymieniać w nieskończoność. Każdy znajdzie coś dla siebie.
Rano na drugie śniadanie lubię zjeść coś z owocem. Gdy chodzę do szkoły to jest to jabłko, ale w soboty i niedzielę lubię sobie zrobić pieczywo chrupkie lub kanapki z masłem orzechowym i bananem. A do tego pół pomarańczy albo jabłka.
Na śniadanie rzadko jadam warzywa, chociaż lubię czasem zjeść kanapkę z polędwicą drobiową i sałatą plus do tego szklanka ciepłego mleka.
Na kolacje zaś jadam więcej warzyw. Kanapki z sałatą, pomidorem, ogórkiem i jajkiem na twardo są idealne. Również można zrobić sobie sałatkę z kurczakiem lub rybą - szybko się je przyrządza i sycą, a nie mają wiele kalorii.
A wy co jadacie na śniadanie lub kolacje?
♥♥♥
Super pomysły :)
OdpowiedzUsuńklik? http://suzies-drawings.blogspot.com/2014/11/11-11-2014.html
ja jem również naleśniki, tosty i kocham jajecznicę na masełku !
OdpowiedzUsuńświetny blog, będę tu częściej wpadał :3
www.casper-fashion.blogspot.com zapraszam do komentowania :)
ja chyba nigdy w życiu nie tknę owsianki :D
OdpowiedzUsuńMniam,aż zgłodniałam.
OdpowiedzUsuńcrazy-life-by-angelika.blogspot.com | zapraszam.♥
Takie śniadania to mogę jeść :)) obserwujemy?
OdpowiedzUsuńhttp://maadeleinefashion.blogspot.com/
ja zazwyczaj coś na ciepło
OdpowiedzUsuńJa nie jem kolacji,ale na śniadanie super :))
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie może wspólna obserwacja ??
http://adtadtadta.blogspot.com/
ślicznie to wszystko wygląda, aż zrobiłam się głodna. Wspólna obs? Odpowiedź napisz na moim blogu. http://loveemyydreeam.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńJestem chyba jedyną osobą na świecie, która nie lubi owsianki. Wszyscy dookoła ją polecają, a ja jej nie znoszę ;)
OdpowiedzUsuńNaleśniki, tosty, owoce-takie śniadania lubię!
kanapki wyglądają apetycznie ale i tak zostanę przy tostach!
OdpowiedzUsuńfashionable-sophie.blogspot.com
Ja zazwyczaj na śniadanie jem płatki śniadaniowe ^^
OdpowiedzUsuńblog ->klik
dobry post, podoba mi się Twój design :D
OdpowiedzUsuńwpadaj, jezeli sie spodoba zaobserwuj, a ja sie chetnie zrewanżuje!
mrs-margaretblog.blogspot.com
mniam mniam!
OdpowiedzUsuńjeśli możesz to poklikaj w kilki w poście u mnie! :)
http://panmalofel.blogspot.com/2014/11/pizza-slut-adidas-superstar.html
pyszne ♥ aż mi się jeść zachciało od samego patrzenia
OdpowiedzUsuńWedług mnie śniadanie nieco zbyt mokre aczkolwiek i takie się sprawdzi latem :)
OdpowiedzUsuńOstatnio interesuje się tematem zdrowego odżywiania, więc Twój post bardzo mi się spodobał :)
OdpowiedzUsuńJa zazwyczaj na kolacje jem sałatki, które uwielbiam :)