justdaria

♥  trening  ♥  zdrowe   jedzenie  ♥  rolki  ♥  książki  ♥  siatkówka  ♥  truskawki   ♥  muzyka  ♥ ♥  przyjaciele  ♥  filmiki na YouTube  ♥  Teen Wolf  ♥  wakacje  ♥  blog  ♥ WeHeartIt  ♥ ♥  tumblr  ♥  zwierzęta  ♥  rodzina  ♥  słońce  ♥  deszcz  ♥  seriale  ♥  filmy  ♥  zakupy  ♥ ♥  plaża  ♥  basen  ♥  wycieczki  ♥  youtuberzy  ♥  leniwe dni  ♥  rysowanie  ♥  podróżowanie  ♥ ♥  wygłupy z przyjaciółmi  ♥  XBOX  ♥  nowe ubrania  ♥  prezenty  ♥  kwiaty  ♥  niespodzianki  ♥ ♥  zwiedzanie nowych miejsc  ♥  robienie zdjęć  ♥  wakacje  ♥  telewizja  ♥  laptop  ♥ i nspiracje  ♥ ...

Hej, dzisiaj będzie typowy ogólny post. Nie wiem kiedy minął wrzesień i za chwilę równie szybko przeminie październik. Strasznie szybko ten czas płynie. Nim się obejrzymy będą święta i przerwa świąteczna. Nie mogę się doczekać świąt Bożego Narodzenia tylko z jednego powodu - w końcu zjem sobie coś słodkiego! W wakacje zrobiłam sobie postanowienie odnoście ograniczenia cukru. I tak wytrwałam i trwam w tym dalej. Przeszłam myślami do świąt, chociaż będą one dopiero za 2 miesiące, a w poniedziałek mam kartkówkę z anatomii, z angielskiego i sprawdzian z chemii. Tak to jest jak wybiera się trudny kierunek szkoły średniej. Cieszę się jedynie z tego, że nie mam chyba ani jednej jedynki, może znajdą się ze dwie dwóje a tak to reszta piątki, czwórki i trójki. ;) Dzisiaj wybrałam się z mamą po obiedzie na spacer do lasu. Z racji tego, że mam nowy aparat zrobiłam trochę zdjęć. Niektóre z nich pokaże wam dzisiaj. Miałam nadzieję, że w głębi lasu będzie bardziej kolorowo, ale pogoda jest ...

Witajcie, jak po tytule widzicie dzisiaj będzie trochę o zdrowym odżywianiu. Ja postanowiłam się zdrowo odżywiać jakoś w połowie wakacji. Wiadomo, początki były trudne, ale teraz nie żałuję. Poniżej dam wam 5 rad jak to zrobić! 1. Ogranicz słodycze do minimum! Jeżeli jesz często słodycze (jak w moim przypadku) może być trudniej. Postaraj się codziennie zmniejszać porcje batoników, ciastek i innych słodkości a z czasem przestaniesz je jeść. Z mojego doświadczenia powiem Wam, że jak już przez dłuższy czas się nie je słodyczy to się później po nie nawet nie sięga. Ja wytrzymałam już ponad 2 miesiące.  2. Jedz częściej warzywa i owoce! Chcesz obejrzeć jakiś fajny film wieczorem i pierwsze po co sięgasz to chipsy lub inne słone przekąski. Skąd ja to znam? Zamiast tego zjedz marchewkę lub jabłko. Jest to o wiele zdrowsze i ma dużo witamin!  3. Nie podjadaj! To najgorsze co może być a ja to robiłam bez przerwy. Przy tym trzeba się strasznie pilnowa...

Cześć wszystkim. Jestem Daria i mam 16 lat. Miałam już podobnego bloga, ale postanowiłam go usunąć ponieważ nie podobała mi się nazwa, a ciągłe jej zmienianie nie pozwalało wam obserwować bloga na bieżąco. Wcześniej miałam bloga z grafiką i opowiadaniami, ale po kilku miesiącach przestałam je pisać. Mam nadzieje, że ten blog będzie najdłużej pisany ze wszystkich. Na razie się nie rozpisuję o sobie, ponieważ wszystkiego dowiecie się w swoim czasie. ;) Ogółem na blogu chcę dawać coś w stylu mojego życia i postów tematycznych. Myślę, że post będzie się pojawiać co najmniej raz w tygodniu. ;) ♥ ♥ ♥